Verden er åben – Verden er lille!

Vi føler os travle som aldrig før. Vi er hele tiden i gang med noget. Vi er hele tiden ”på”! Vi skal bare lige……. Når vi skal slappe af, så vælger vi måske at se en serie på TV eller gribe mobiltelefonen og scrolle ned over nyhederne. Der er konstant ting, som vores hjerne skal forholde sig til, og dermed bruge energi på!

Når vi træner vores krop, så ved vi godt at vi skal restituere. Men ofte glemmer vi, at vores hjerne også har behov for pauser (restitution). Vores hjerne er designet for mange tusinde år siden, og har derfor samme behov for restitution som dengang. Dengang var der bare ikke muligheder for at blive ”underholdt” og stimuleret, som der er i dag.

Vi skal derfor hjælpe vores hjerne til at holde pauser, sådan at vi kan blive ved med at gøre det vi gerne vil i livet. Jeg vil gerne dele min erfaring og give dig inspiration til, hvordan du på en let måde kan få mentale åndehuller ind i din hverdag.

Jeg håber – via denne hjemmeside – at bidrage til, at du finder den ro og balance i livet, som du ønsker!